方法:出發(fā)點(diǎn)如上圖所示。測(cè)試的時(shí)候,每個(gè)參賽隊(duì)需要兩條跑道:一條跑道有障礙物,另一條跑道則沒有障礙物。第一個(gè)隊(duì)員先跑完由障礙物和旗桿組成的第一個(gè)賽道,然后下一個(gè)隊(duì)
方法: 投擲線(標(biāo)志線)標(biāo)在離柵欄5米遠(yuǎn)之處,柵欄的高度為2.5米,柵欄離投擲靶落地區(qū)3米遠(yuǎn)(如圖所示)。參賽者在選擇一個(gè)離柵欄合適的距離作標(biāo)志投擲線后,投出靶子越過柵欄到
方法: 兩立柱間的距離劃分成三個(gè)區(qū)域:左區(qū)、中區(qū)和右區(qū)。投擲者側(cè)對(duì)中區(qū)站立,直臂從身體側(cè)面投擲球(或相應(yīng)的物體)到網(wǎng)上或足球門內(nèi)(類似鐵餅投擲動(dòng)作或網(wǎng)球側(cè)揮拍動(dòng)作)
方法: 參賽者跪在體操墊子上(或是其他表面柔軟的墊子上),在墊子的前面高出來的軟的物體(例如軟的下陷的墊子或是泡沫材料的墊子)。然后
方法: 小孩子在5米 的區(qū)域里投擲標(biāo)槍。在短距離的助跑后,參賽者從標(biāo)記線以外投擲標(biāo)槍到投擲區(qū)里面(年齡組1和年齡組2的參賽者投擲輕的標(biāo)槍,而年齡組3的參賽者則投TURBO標(biāo)槍)。
方法:地板上放置著一個(gè)規(guī)則的梯子,在梯子的兩端放置著兩個(gè)錐形記號(hào)桶,兩個(gè)錐形記號(hào)桶之間的間距為9.5米遠(yuǎn)。且梯子的兩端離錐體桶之間的距離也是相等的
方法: 運(yùn)動(dòng)員從離穴斗處5米遠(yuǎn)的地方朝向前面的墊子開始助跑(起跑線可以用一個(gè)圓錐體和一根橫木來標(biāo)記出來)。用一條腿起跳(右手選手——用左腿的沖力起跳——雙手抓住撐桿且
方法: 參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說明的是,開始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,
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