湖南迅動體育發(fā)展有限責任公司
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塑膠跑道 體育器材 球場設計
提供體育設施一站式解決方案
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目前市面上唯一一款真正用于中考考試和平常訓練不脫節(jié)的橡膠材質(zhì)的立定跳遠墊，墊長400cm，寬100cm，厚10cm，重50kg；墊子兩面均為布紋防滑，一面為標準刻度從50cm--300cm，用于平時訓練
排球作為中考球類三選一項目，從16年開始實施，應該說項目本身還是有一定難度的，但通過科學的訓練方法，很多孩子最終還是能順利通過考試，下面我們就排球項目本身、技術要領
提高快速擺腿，增強爆發(fā)力，讓跑步更快。
發(fā)展髖部力量，豎直肌等，可結合專項體能訓練
發(fā)展髂腰肌、股四頭肌、臀大肌，臀溝，股二頭肌，腘窩，半腱肌、半膜肌，比目魚肌等
發(fā)展股二頭肌、股四頭肌、半膜肌、髂腰肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等。
發(fā)展股二頭肌、股四頭肌、半膜肌、髂腰肌、闊筋膜張肌、縫匠肌、趾長伸肌等
發(fā)展股后群肌、腘窩、半腱肌、腓腸肌等。
